おき太の、痩せたら、なに着る?

おき太のダイエット記録です。ダイエットのもろもろや、日記的なサムシングアバウトミーです。

寝起きがすっきり

3つの約束


夜9時以降は食べ物を口にしない
毎週月曜日の朝は体重計に乗る
毎日10,000歩以上歩く


今のところ、順調です。
3つのうち2つは守れてる。えっ、じゃ1つは守れてないやんw


毎日10,000歩以上歩く、というのが、昨日は守れなかった。足が痛くて。こんな日もあるさ。急に運動なんかするから。


でも、夜9時以降食べないと、あれですね。翌朝の胃の調子が良いです。寝起きにおなかが重くない。ま、体重は十分すぎるほど重いですがね。(約86kg)


ここからは日記です。


昨日は、会社の同僚が、ランチに誘ってくれました。彼は家で猫を2匹飼っているので、「猫殿」と呼ばれています。いや、私が勝手に呼んでるだけで、しかも面と向かっては呼んでない。私が親友に彼の話をするときに、「猫殿」と名指しているだけです。


さてその猫殿が、ランチに誘ってくれました。月に1回くらいのペースで一緒にランチします。昨日は会社の近くに最近オープンした中華料理店に行きました。猫殿は大盛の中華丼、私はアスパラと鶏肉の炒め物定食を。


ランチの後は、コーヒーを飲みにカフェに行きました。猫殿とランチすると必ず2軒目にコーヒーショップに誘われます。断る理由もないのでついていきます。あ、ちなみにランチは必ずといっていいほど猫殿が代金を払うので、コーヒー代は私が出します。でも、うっかりすると彼がコーヒー代も払おうとしてしまうので、油断も隙もありません。


さて、昨日のコーヒーショップにて。
猫殿が突然こう切り出しました。


「そういえばGWに行ったディズニーランドでお土産買ってきたんだけど、いる?」


彼は休日にボランティアで地元の子供たちに格闘技を教えていて、GWにその子供たちを引率してディズニーランドに行ったんです。その話は前に聞いていました。その時のお土産が、欲しいか、とのご質問のようです。なんでも、買ってあったけど何となく忙しくて会社に持ってこられなかったと。


こういう時、女性は何と答えたらいいのでしょうか。


「いる」と言ったら、なんだか催促しているみたいだし。
「いらない」と言ったら、かわいげのかけらもないですよね。


ま、体重86キロのオバハンに、そもそもかわいげのかけらは残っていませんがね。


そこで私はこう答えました。
「え?ぬいぐるみ?」
とりあえず、YESともNOとも答えずに、その土産が何であるのかを問うたわけです。


返ってきた答えは。


「ラーメン」


え?ディズニーランドでラーメン売ってるの?で、私にそのラーメンを土産にくれようとしているのか。さては、私をさらに肥えさせて、チャンスがあれば市場で売り飛ばそうという魂胆か、そうかそうか。


「ははは・・・ありがとう」


そう答えるのが精いっぱいでした。



3つの約束

ダイエットを成功させるためには、何かしら約束ごとを決めた方が良いのかな、と、漠然と考えている月曜日の夕方です。あーお腹すいた。


約束ごとは3つくらいがマックスかな…3つくらいなら、頭の中に叩き込めば忘れないでおけるかな。


まず一つ目は、21時以降に食べ物を口にしないこと。20:59までは全力で食べてやるっ。何の意気込みw


次に、毎日体重を計ろう。いや、やめよう。無理無理。毎日計っても大きな変化なんかないから、これはやめよう。週に1回計れば十分かな。毎週月曜日の朝、体重を計ろう。


最後に三つ目。さーて、何にしよう。食べる時間と体重測定タイミング、あとは、何か運動に関するものが良いな。よし、じゃ、ウォーキングにしよう。毎日10,000万歩以上歩く!うわー、毎日とか言っちゃって大丈夫ですかね。私は良いですけど上が何と言うか…上って誰w


決まり。


夜9時以降は食べ物を口にしない

毎週月曜日の朝は体重計に乗る

毎日10,000歩以上歩く


この3つの約束を守るように、頑張って行こう。


おなかすいた…21時までに晩ご飯食べるぞ~

体重を計ってみた

月曜日が始まりましたね。しかも雨だ。なんてこったパンナコッタ。


体重です。乗りました、朝、シャワー浴びる前に。


ここで見栄張っても仕方ないので、そのまま体重載せます。今朝は86.05キロでした。小数点第二位まで書く必要ないか。



とりあえずマイナス10キロ、なんて目標を先週末かかげてみたのですが、いきなりの右肩上がりです。営業マンならこれで誉められるところですが、ダイエッターなので誉められません。


週末はいろいろお出かけしてました。


土曜日は、お買い物。夏服買ってきました。便利な時代です。デパート行けば大きいサイズの服たくさん売ってて、きれいなお姉さんが優しく接客してくれます。試着した洋服がキツくても、誰も私を責めません。むしろ、洋服の方にクレーム入れてくれます。「入荷したとき、私も思ったんですよ、これじゃ小さいって!」


お買い物済ませて家に帰り、1時間ほど昼寝しました。夕方からは6月9日ロックの日ってことで、パンクロックのライブに行きました。ライブの後はラーメンだよね、やっぱり。


日曜日は友人と、朝活と称してサラベスというお店にブランチ食べに行きました。フレンチトーストにエッグベネディクトにフルーツジュース。食べました。お腹いっぱい。


その後はショッピング。夕方疲れて解散し、家に帰ってまた昼寝しました。なんだか食べるか買い物か昼寝しかしてない休日だな。


昼寝から起きたら晩ご飯。塩肉じゃが。寝起きに肉じゃがなんて無理、と思ったけど、気づいたら完食。


マイナス10キロなんて、夢のまた夢だな、こりゃ。でも、叶えたいな、やっぱり。